2004-11-18 夕食:中華肉野菜炒め、中華スープ、ご飯 食 鶏肉・茄子・人参・ぶなしめじ・葱・大蒜。味付けは塩・胡椒・酒・醤油・オイスターソース、仕上げに胡麻油。中華スープは大根・えのき・ちくわ。ちくわから出る出汁の効果が侮れず。