2006-11-26 昼食:鶏野菜炒め、大根と人参のキンピラ、大根と油揚げの味噌汁、ご飯 食 塩・胡椒で下味を付けた鶏肉を炒めて取り出し、もやし・椎茸・大蒜・葱を炒め、下茹でしたブロッコリと肉を投入、酒・塩・醤油・胡椒で味付け。味噌汁は残り物。