昼食：オムレツほか

卵3個に炒めた豚挽肉と玉葱を包んで。フライパンのテフロンが経年変化でへたって、まともなオムレツが作れなくなってしまった（腕のせいではない、と思う）。20年も使っていれば無理ないか。ほか、ほうれんそうの胡麻和え、じゃがいもとわかめの味噌汁、ご飯。