夕食：昔ながらの中華そば鶏ガラ醤油＋おにぎり2つ

豚挽肉・水菜・人参・葱・椎茸・生姜輪切り。あまりに侘しいので比較的まともな前日の夕食を。
鶏大根、大根の皮とごぼうのキンピラ、大根の葉と油揚げの味噌汁、ご飯。鶏大根は鶏肉・大根・人参・椎茸・生姜輪切りをだし昆布・酒・砂糖・醤油・だし醤油で煮込むだけ。大根率高し。ビバ大根。